
菠菜煮豬肝是一道非常營養(yǎng)且美味的菜肴,下面是一些做法:
材料:
- 豬肝 150克
- 菠菜 300克
- 姜片 3片
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 雞精 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將豬肝清洗干凈后,切成薄片,用料酒和鹽腌制一下。
2. 菠菜清洗干凈后,焯水至熟,撈出后控干水分,備用。
3. 熱鍋冷油,放入姜片煸炒出香味后,加入豬肝,翻炒至變色。
4. 加入適量水,煮至豬肝熟透。
5. 放入焯好水的菠菜,煮至菠菜變熱,加入鹽和雞精,煮勻即可。
溫馨提示:豬肝不宜生吃,食用前需煮熟。煮菠菜時(shí)要注意時(shí)間,過長容易破壞其營養(yǎng)成分。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當(dāng)易發(fā)腥發(fā)硬。若時(shí)間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應(yīng)浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補(bǔ),既能去腥又增層次感。
