
泡椒蘿卜腌制方法:
材料:
1.白蘿卜一個,約500克。
2.紅辣椒適量,約15-20個。
3.生姜適量。
4.海鹽適量。
5.白糖適量。
6.醋適量。
7.料酒適量。
做法:
1.準備好白蘿卜,將其切成長條狀,要求大小一致。
2.將白蘿卜條放在盆內加入海鹽,抓勻后靜置10-15分鐘,使其出水。
3.將紅辣椒去蒂后撕成小段,將生姜切成片狀備用。
4.將出水的白蘿卜條洗凈,放在干凈的盆內,加入撕成小段的紅辣椒和姜片,拌勻后備用。
5.在鍋內加入適量的水,放入醋、料酒、白糖,攪拌均勻后開火燒開。
6.將燒開的醋汁倒在步驟4中的盆內,完全覆蓋住白蘿卜條,蓋上蓋子。
7.等待腌制,一般在24小時左右,即可享用。
小貼士:
1.腌制的時間可根據口味調整,喜歡口感較嫩的可以腌制時間稍短,口感較脆的可以腌制時間稍長。
2.在腌制的過程中,可以適當的翻動白蘿卜條,讓其均勻受醋汁的浸泡。
3.腌制好的泡椒蘿卜可以放在冰箱中存放,保鮮時間大約在1個月左右。

1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜,但要注意烹飪方式:胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維,這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃,生胡蘿卜質地較硬,且膳食纖維較粗,可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
