乳酸菌是一種益生菌,一般情況下,它們能夠存活于胃酸環境中。但如果您有胃酸過多或胃酸抑制劑等藥物的影響,可能會影響乳酸菌的生存能力。
如果乳酸菌被胃酸殺死,建議您改變飲食習慣,減少攝入辛辣刺激、飽和脂肪和酒精等易刺激胃酸分泌的食物;適當增加乳酸菌的攝入量,如酸奶、酸菜等,有助于調節胃腸菌群平衡,提高消化吸收能力。如果出現胃腸不適或癥狀嚴重,應及時就醫治療。
然而,雖然乳酸菌對腸胃有好處,但并不能完全替代醫療手段。同時,乳酸菌飲品雖然含有乳酸菌,但其中的糖分和其他添加劑也可能對身體健康產生影響,因此應適量飲用。
發布時間:2023-05-22 19:53:48
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