如果消瘦是由于腸胃吸收不良造成的，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：增加高蛋白、高纖維的食物，如豆類、堅果、瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜水果等，減少高脂、高糖的食物。

　　2. 手術治療：如果腸胃消化功能受到嚴重影響，可以考慮手術治療，如腸短小綜合征患者可以通過手術延長腸道。

　　3. 藥物治療：如果腸胃吸收不良是由某種疾病引起的，可以通過藥物治療來改善吸收功能，例如胰島素注射對糖尿病患者的消瘦有一定的改善作用。

　　4. 調整生活方式：適當運動可以提高腸胃蠕動和新陳代謝速度，促進身體吸收營養，同時避免過度勞累和壓力過大。

　　不同的消瘦原因需要采用不同的治療方法，請在醫生的指導下進行治療。