這可能是消化系統問題引起的。如果您飲食不均衡、缺乏膳食纖維或飲水不足，容易導致便秘或大便量少松散的情況。如果您有腸炎、腸胃道感染或腸道菌群失衡等疾病，也可能引起這種癥狀。建議您調整飲食習慣，增加膳食纖維、飲用足夠的水；如仍然反復發生，建議您就醫查找病因，進行相應的治療。