
如果每天大便很稀像拉肚子,可能是由于以下原因:
1. 飲食問題:飲食不均衡、過度食用油膩的食物、吃生冷食物或不干凈的飲食,都可能導(dǎo)致拉肚子。
2. 消化系統(tǒng)問題:腸道感染、胃腸道炎癥、幽門螺桿菌感染、腸胃炎等消化系統(tǒng)問題都可能導(dǎo)致大便稀。
3. 藥物因素:使用某些藥物(如抗生素)可能破壞腸道菌群平衡,導(dǎo)致大便稀。
4. 其他因素:腸道過敏、腸易激綜合癥、神經(jīng)性腸病等因素也可能導(dǎo)致大便稀。
如果持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀,建議及時就醫(yī)。通過檢查來確定病因,選擇針對性治療方案。注意飲食調(diào)理,多喝水,增加運動量等也有助于改善癥狀。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
