腹脹和腸鳴是消化系統不正常的表現，可能是由于以下原因引起的：

　　1. 飲食中過多的脂肪和糖分，導致胃腸功能不佳和積食。

　　2. 不規律的飲食習慣和過度進食，導致胃腸道過度負擔。

　　3. 腸道菌群失調或感染，如胃腸炎、食物中毒等。

　　4. 運動不足，導致胃腸道蠕動減緩。

　　5. 消化系統疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎等。

　　6. 精神緊張和壓力過大，使胃腸道神經系統失衡。

　　7. 其他如過敏、藥物副作用等。

　　如果腹脹和腸鳴持續出現或伴隨其他癥狀，建議及時就醫。