
可以采取以下方法:
1. 豬肝煮湯:將豬肝切成片,加入適量的姜、蔥等調料,加水煮開后轉小火煮1小時左右,即可食用。可以每天喝一碗,補血效果比較好。
2. 豬肝炒菜:將豬肝切成絲,加入適量的鹽、姜片、料酒,稍微腌制一下,然后炒熟即可。可以加入其他的蔬菜一起炒,既美味又營養,對補血有很好的作用。
3. 豬肝配粥:將豬肝切成小塊,加入大米粥中一起煮,加入適量的鹽、姜等調料,等粥煮熟后再加入一些蔥花和香菜,即可食用。這種方法不僅補血效果好,而且能夠提供足夠的營養。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
