
春季由于氣候變化、花粉過敏等原因,一些人容易出現(xiàn)胃部不適,如胃脹、胃痛、消化不良、惡心、嘔吐等癥狀。這可能與春季氣溫變化較大、容易感冒及流感等疾病有關(guān),同時也可能與春季飲食及生活習(xí)慣的改變有關(guān)。春季應(yīng)注意保持規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動、避免過度疲勞和情緒波動等,有必要及時就醫(yī)并進(jìn)行治療。

2.喝點(diǎn)溫水,別喝涼的或刺激的胃不舒服時,很多人會想喝冰水,但千萬別這么做!3.吃點(diǎn)溫和的東西,別吃油膩辛辣的胃不舒服時,別急著吃大餐,也別碰油膩、辛辣、生冷的食物,這些都會加重胃的負(fù)擔(dān)。
