1. 消化系統(tǒng)疾病：如胃腸炎、腸易激綜合征、克羅恩病等。
2. 抗生素使用：抗生素廣譜殺菌，除了目標(biāo)病菌外也會(huì)殺死有益菌，導(dǎo)致腸道菌群失衡。
3. 飲食因素：高脂肪、高糖、高鹽、低纖維等不良飲食習(xí)慣會(huì)對腸道微生物群落結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生不良影響。
4. 精神因素：壓力、焦慮、抑郁等情緒因素會(huì)干擾神經(jīng)腸道反應(yīng)，從而影響腸道菌群平衡。
5. 其他因素：如肥胖、長期疾病、長期藥物治療等，均可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。
2.緩解便秘困擾：長期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
