可能存在腸道疾病,如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、直腸息肉等。建議及早就醫,進行腸鏡檢查,以確定病因并及時治療。注意飲食衛生,避免辛辣刺激食物的攝入,增加膳食纖維攝入,保持腸道通暢。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-05-16 18:18:56
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