石橄欖可用于治療咳嗽，以下是石橄欖的吃法：

　　1. 直接食用：將石橄欖洗凈后，直接食用或泡水后飲用，有助于緩解咳嗽。

　　2. 石橄欖糖膏：將石橄欖搗碎成泥，加入適量的蜂蜜，混合均勻后放入鍋中加熱，熬制成糖膏，可用于緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

　　3. 石橄欖茶：將石橄欖洗凈后，放入水中煮沸，加入適量的紅棗或蜂蜜調味后飲用，有助于緩解咳嗽和氣虛。

　　石橄欖雖然有一定的治療效果，但并不能完全替代藥物治療。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間過長，建議及時就醫(yī)。