海米可以和蔬菜、肉類一起炒,常見的搭配有:
- 芹菜炒海米
- 青椒炒海米
- 雞蛋炒海米
- 瘦肉炒海米
- 豆腐炒海米
- 蝦仁炒海米
- 青筍炒海米
- 菠菜炒海米
根據不同的口味和喜好,可以嘗試不同的搭配,讓海米的美味更加豐富多樣。
3.海米+雞蛋:蛋白質互補的經典搭配海米與雞蛋的組合堪稱“營養雙保險”。這道面食通過包裹的方式減少海米在烹飪中的營養流失,同時韭菜的粗纖維能促進腸道蠕動。
發布時間:2023-05-13 12:36:18
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