非萎縮性胃炎的患者可以按照正常的飲食習慣，一天吃3餐或4-5餐都可以，但要注意飲食的規律性和均衡性。避免暴飲暴食或過度飽食，同時要注意飲食的清淡，盡量避免食用辛辣、刺激性食物和油膩的食物，以免刺激胃黏膜而加重病情。建議患者少量多餐，每次餐量要適中，避免過度飽脹。進食后應該注意休息，避免劇烈運動或翻身，有利于胃腸消化和吸收。