推背是一種傳統的中醫推拿療法，其作用是通過推拿按摩背部以達到調理身體氣血運行的效果。推背的作用不是泄陽氣也不是補陽氣，而是通過調理身體的氣血運行來平衡陰陽，增強體質和免疫力，減少疾病發生的可能性。推背不是一種針對性的治療方法，而是一種綜合性的養生方法，需要結合個人的身體情況進行調理。