1. 等饅頭冷卻后，用保鮮袋或塑料密封盒裝好。
2. 放入冰箱中的保鮮層或冷凍層，保存時間不宜過長，在三天內食用完畢。
3. 取出后可以用微波爐或蒸鍋重新加熱至溫熱即可食用。
對于有糖尿病或血糖異常的人群來說，黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者，我們可以發現，黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低，且都適合需要控制血糖的人群食用。
發布時間：2023-05-09 13:18:56
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