個人的體質、基因、生活習慣等因素均會影響體重。有的人的新陳代謝比較快，能夠快速消耗熱量，從而不易發胖。有些人可能飲食結構合理，吃的食物比較健康，也有可能運動量比較大，從而能夠保持較為瘦弱的身材。每個人的身體情況都是不同的，不能簡單地歸納為“光吃不胖”。