產后需要多補充營養，羊肉是一種營養豐富的食材，對于產后康復有一定的幫助。以下是一些羊肉燉菜的好吃又適合產后的建議：

　　1. 羊肉蘿卜燉湯：將羊肉和蘿卜一起燉煮，可以補充蛋白質和維生素，促進產后康復。

　　2. 羊肉白菜燉湯：羊肉和白菜的搭配，可以提供豐富的膳食纖維和維生素C，有助于調節腸胃功能。

　　3. 羊肉胡蘿卜燉湯：羊肉和胡蘿卜一起燉煮，富含維生素A和胡蘿卜素，有利于產后恢復皮膚和免疫功能。

　　4. 羊肉土豆燉湯：羊肉和土豆的搭配，提供豐富的碳水化合物和維生素B，有助于提供能量和增加食欲。

　　5. 羊肉蔬菜煲：將羊肉與各種蔬菜一起烹飪，如豆芽、木耳、黃瓜等，可以提供多種營養物質，增強營養吸收和消化功能。

　　產后飲食應健康均衡，適量攝入各種食物，避免過量食用油膩食物和刺激性食品。個人的飲食習慣和身體狀況也需要考慮，咨詢醫生或專業營養師的建議。