
土豆含有一種叫做“龍葵堿”的毒素,這種毒素在普通土豆中含量較少,但在老、發(fā)芽或受損的土豆中含量較高。當土豆生長時,龍葵堿主要集中在土豆皮和中心,而土豆口感較差的部位通常是土豆皮和土豆芽。當土豆貯存時間過長或受損后,龍葵堿就會滲出到土豆肉中,導(dǎo)致土豆口感麻、嘴發(fā)苦。在選購?fù)炼箷r,需避免選購老、發(fā)芽或受損的土豆,并在烹飪前***去掉土豆皮和芽。

1.從營養(yǎng)吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產(chǎn)生啥有害物質(zhì),但有人擔心它們搭配會影響營養(yǎng)吸收。3.從傳統(tǒng)飲食習(xí)慣來講:在咱們?nèi)粘5娘嬍硞鹘y(tǒng)里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
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