增肌粉是一種蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，可以在適當(dāng)?shù)那闆r下幫助增加肌肉質(zhì)量。增肌粉并不是萬(wàn)能的，只有在合理的飲食和鍛煉計(jì)劃的基礎(chǔ)上，才能發(fā)揮z大的作用。增肌粉的作用也會(huì)因個(gè)人的肌肉質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝率、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等因素而有所不同。選擇和使用增肌粉時(shí)，應(yīng)該結(jié)合自身情況進(jìn)行合理用量和用法。
肌肉嗎)
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、肌肉炎等也會(huì)導(dǎo)致肌肉一動(dòng)就疼的情況。如果你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉一動(dòng)就疼的情況，建議盡快就醫(yī)，進(jìn)行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
