枸杞的功效包括：

　　1. 增強免疫力：枸杞含有多種氨基酸、維生素和微量元素，能夠提高人體免疫力，增強抵抗力。

　　2. 抗氧化：枸杞中的多糖類物質具有很好的抗氧化作用，能夠保護細胞不受自由基的損傷。

　　3. 延緩衰老：枸杞中含有的多種維生素和微量元素能夠延緩細胞老化，使人的身體更加健康。

　　4. 保護視力：枸杞中的類胡蘿卜素能夠保護眼睛，預防黃斑病變和老年性白內障。

　　5. 改善睡眠：枸杞中的多種活性物質能夠舒緩神經系統，改善睡眠質量。

　　6. 降低血糖：枸杞中含有的多糖能夠促進胰島素的分泌，降低血糖，預防糖尿病。

　　7. 促進消化：枸杞中的多糖和黃酮類物質能夠促進胃腸蠕動，改善消化功能。

　　枸杞是一種非常有營養價值和保健功效的食品。