蛋白增肌粉適合進行重量訓練、力量訓練或者想要增加肌肉質量的人群，包括：

　　1. 體育運動員和健身愛好者。

　　2. 既想減脂又想增肌的人。

　　3. 營養攝入不足或者飲食中蛋白質含量不足的人。

　　4. 需要康復的人，如受傷恢復、手術后恢復等。

　　5. 肌肉量因為年齡增長或者生理狀況變化而減少的人，如老年人和長期臥床不起的人等。