
材料:
1.新鮮蒲公英 適量
2.豬排骨 500克
3.生姜 適量
4.料酒 適量
5.鹽 適量
步驟:
1.將豬排骨洗凈,切成小塊備用;
2.生姜去皮,切成片狀;
3.鍋中放入適量的水,加入切好的豬排骨和姜片,大火煮開后撇去浮沫;
4.倒入適量的料酒,同時加入適量的鹽,調味即可;
5.把洗凈的蒲公英放到鍋中,加入適量的水,大火煮開后轉小火,燉煮約30分鐘左右,至豬排骨熟透且湯汁濃厚即可。
小貼士:
1.蒲公英一定要新鮮,注意洗凈后再放到鍋中燉煮;
2.料酒可以去掉豬排骨的腥味,同時也會讓湯汁更加鮮美;
3.燉煮的時間可以根據自己的口感來調整,水要控制好,不要加太多;
4.鹽要慢慢加入,以免過咸。

春末夏初,田野間蒲公英盛放,將其制成茶飲既能保留營養,又可隨時品味自然饋贈。第一步:選材與預處理采摘時優先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英,這類葉片纖維豐富,炒制后茶香濃郁。
