這句話的意思是，當周圍環境安靜時，內心也會更加平靜。在一個嘈雜的環境中，人們的思維和感受會受到干擾，而在一個安靜的環境中，人們能夠更好地集中注意力，思考問題，體驗內心的寧靜與平和。越安靜的環境越能帶給我們內心的平和感。
以下是一些幫助您保持心態平和的方法：1.多做深呼吸和冥想，使您的思維和情感放松。2.練習冥想和瑜伽等技巧，以幫助您平衡自己。4.學會放手。5.維持身體健康，通過飲食和運動等方式，讓自己的身體和精神得到保健。
發布時間：2023-05-03 18:52:43
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