
材料:
排骨500克,蘿卜500克,蔥姜適量,料酒、生抽、老抽適量,鹽、糖適量,清水適量
做法:
1.準備好排骨和蘿卜,排骨洗凈,蘿卜去皮切塊備用。
2.鍋中倒入適量油,加入蔥姜煸炒出香味。
3.加入排骨煎至兩面金黃,加入料酒、生抽、老抽、糖和鹽調味,加清水沒過排骨,大火燒開后轉小火燉煮15分鐘。
4.將蘿卜放入鍋中,繼續燉煮30分鐘,直到蘿卜變軟入味即可。
小貼士:
1. 排骨和蘿卜都要切成適當大小,方便入味。
2. 燉煮時火候要適中,避免燒焦或煮爛。
3. 食用前可根據個人口味適當調整鹽和糖的量。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。