是的，白菜含有較高的纖維素，屬于粗纖維蔬菜。纖維素是一種不可消化的碳水化合物，對于人體消化系統來說，纖維素有助于促進腸胃蠕動，幫助排便，維持腸道健康。白菜中還含有多種維生素和礦物質，對于人體健康具有多種益處。
-小白菜分切：將莖葉分離，莖部切2厘米段，葉片切5厘米方塊。-保存技巧：未使用的蘑菇用鹽水浸泡保鮮，小白菜豎立置于清水中，可延長新鮮度；切配好的食材建議2小時內烹飪，防止營養流失。
發布時間：2023-05-03 11:26:06
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