以下是含纖維素較多的水果：

　　1. 蘋果

　　2. 香蕉

　　3. 草莓

　　4. 藍莓

　　5. 葡萄柚

　　6. 橙子

　　7. 桃子

　　8. 梨

　　9. 石榴

　　10. 芒果

　　11. 火龍果

　　12. 橙色柿子

　　13. 柚子

　　14. 紅莓果

　　15. 紅提子

　　16. 枇杷

　　17. 柿子

　　18. 葡萄

　　19. 西柚

　　20. 柑橘