赤小豆薏米搭配枸杞、山藥、木瓜、紅棗、桂圓等食材一起食用，可以達(dá)到更好的祛濕效果。其中，枸杞可以提高免疫力，保護(hù)肝臟；山藥可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能；木瓜含有豐富的酵素和維生素，可以促進(jìn)身體新陳代謝；紅棗和桂圓則有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益腎寧神的作用。綜合起來(lái)，這些食材能夠協(xié)同作用，提高身體的免疫力和抵抗力，有效減輕濕氣對(duì)身體的影響。