這可能是腹瀉的癥狀，腹瀉的原因很多，如感染、食物中毒、消化系統(tǒng)疾病等。建議您及時就醫(yī)，進行檢查和診斷，以確定病因并給予相應的治療。保持充足的水分、避免高脂、高油、高糖的食物等也能幫助緩解癥狀。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹，把干結的大便撐松。要是實在排不出，別硬撐，用開塞露擠進肛門，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
發(fā)布時間：2023-06-01 07:53:58
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