牛肉含有豐富的蛋白質和鈣，這些營養成分有助于骨骼發育和生長。牛肉中還含有大量的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，提高血氧含量，增強身體的抵抗力和免疫力。適當地食用牛肉可以幫助孩子們更好地生長發育，有助于增高。
1.徹底冷卻再存放：鹵好的牛肉別急著塞冰箱，先攤開在干凈的案板或盤子里，等它完全涼透。2.切塊分裝更方便：涼透的牛肉別整塊塞，切成小塊或者薄片。3.選對容器是關鍵：裝牛肉的容器得干凈無油，最好用保鮮盒或者密封袋。
發布時間：2023-04-28 23:48:50
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