女孩子偏瘦可以采取以下調(diào)理方法：

　　1.飲食調(diào)理：要多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物，如瘦肉、魚類、豆類、谷物、堅(jiān)果、油脂等，同時(shí)控制進(jìn)食過(guò)多的高纖維蔬菜和水果。

　　2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于有效增強(qiáng)身體素質(zhì)和肌肉量有幫助。建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和肌肉訓(xùn)練，如慢跑、游泳、舉重、俯臥撐等。

　　3.保證睡眠：睡眠質(zhì)量對(duì)于身體恢復(fù)和健康有著至關(guān)重要的影響。保證充足的睡眠可以增強(qiáng)身體免疫力和代謝能力。

　　4.心理調(diào)理：適當(dāng)減少壓力，保持心情愉悅，有利于身體健康和增重。可通過(guò)健身、音樂(lè)、讀書等方式放松身心。

　　5.如果以上方法無(wú)效，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，尋求更詳細(xì)的調(diào)理建議。