
以下是一些煮冷凍海蝦的技巧,可以讓它們又嫩又好吃:
1. 去殼前先解凍:將冷凍海蝦放在冰箱里解凍,或?qū)⑵浞旁谑覝叵陆鈨觥=鈨銎陂g不要用熱水或微波爐加熱。
2. 加入鹽和香料:將海蝦放入加鹽的沸水中煮幾分鐘,并加入你喜歡的香料(例如大蒜、洋蔥、迷迭香、檸檬等)。
3. 煮熟后立刻放入冰水中:煮熟后立刻將海蝦放入冰水中冷卻,以停止其繼續(xù)烹飪,這樣可以保持其嫩度。
4. 加入醋或檸檬汁:將一些醋或檸檬汁加入烹飪海蝦的水中,可以幫助保持其嫩度。
5. 熱量要適中:不要將海蝦煮過(guò)頭,否則會(huì)變得干硬。熱量要適中,煮3-4分鐘即可。煮熟后如果還感覺(jué)有點(diǎn)嫩,可以再繼續(xù)煮1-2分鐘。
6. 可以蒸:將海蝦放在蒸鍋里蒸一小會(huì)兒,可以保持其原有的鮮甜味道和嫩度。

1.核心營(yíng)養(yǎng)差異有限:冰凍海蝦和活基圍蝦的核心營(yíng)養(yǎng)成分差異不大,兩者均富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、硒等礦物質(zhì)及維生素B12。例如,部分深海冷凍蝦的DHA含量比活基圍蝦高出15%-20%。
