
喝增肌粉并不會(huì)導(dǎo)致體重下降。增肌粉主要是一種蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,能夠提供身體需要的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素來(lái)促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。而體重下降可能是由于其他原因,如飲食不均衡、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、代謝問(wèn)題等,需要尋找原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。建議在飲用增肌粉的注意飲食、合理運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度減少熱量攝入,保證身體的健康和穩(wěn)定增重。

如果喝增肌粉后體重沒(méi)有變化,可能有幾種原因:1.攝入的總熱量不夠:無(wú)論是增肌還是減脂,熱量的平衡是非常重要的。3.訓(xùn)練不夠強(qiáng)度:增肌需要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度和量。