如果喝增肌粉后體重沒有變化，可能有幾種原因：

　　1. 攝入的總熱量不夠：無論是增肌還是減脂，熱量的平衡是非常重要的。如果你攝入的總熱量不夠，身體就不會有足夠的能量來進行肌肉合成，也就不會產生重量增加的效果。

　　2. 攝入的蛋白質量不夠：蛋白質是構建肌肉的關鍵營養素。如果你攝入的蛋白質質量不夠，肌肉就無法得到足夠的營養支持。建議每天攝入1.2-1.5g/kg的蛋白質。

　　3. 訓練不夠強度：增肌需要適當的訓練強度和量。如果你的訓練量不夠，你的肌肉就無法刺激到足夠的程度，也就無法促進增肌。

　　4. 身體類型不同：不同的人有不同的身體類型，有些人天生就更容易增肌，而有些人則相對困難。如果你屬于后者，那么你需要更加注重飲食和訓練的質量和量。

　　建議你綜合考慮以上幾個因素，并進行適當的調整，同時也需要耐心等待，畢竟增肌是一個需要時間和耐心的過程。