增肌粉通常含有高蛋白質和低糖分的成分，但如果你攝入的增肌粉中含有過多的添加糖或人工甜味劑，過多的糖分攝入可能會增加患糖尿病的風險。建議選用低糖或無糖的增肌粉，并且適量食用，不要過度依賴增肌粉來補充蛋白質。保持健康的飲食習慣和適度的運動也是預防糖尿病的有效方法。