牛肉燉蘿卜是在先把牛肉燉爛后再放蘿卜，因為蘿卜的烹飪時間相對較短，如果和牛肉一起燉，會導致蘿卜爛煮或者丟失營養(yǎng)。建議大約在牛肉燉爛后最后30分鐘左右再放蘿卜，這樣可以確保蘿卜煮熟而不會爛煮。
1.腸胃不好可以適量吃胡蘿卜，但要注意烹飪方式：胡蘿卜本身富含胡蘿卜素、維生素A和膳食纖維，這些成分對腸胃有保護作用。但腸胃不好的人不建議生吃，生胡蘿卜質地較硬，且膳食纖維較粗，可能刺激胃黏膜或加重消化負擔。
發(fā)布時間：2023-04-22 05:25:44
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