
以下是一種煮開水雞蛋的方法,制作簡單,口感好。
材料:
雞蛋 2個
水 適量
步驟:
1. 取兩個雞蛋,用清水洗凈。
2. 在鍋中加入足夠的水,大火燒開。
3. 等水開后,用勺子輕輕放入雞蛋,注意不要摔碎蛋殼。
4. 煮開水雞蛋的時間視個人口感而定,大約煮6-8分鐘左右。6分鐘煮出來的蛋黃偏生,8分鐘則偏硬。可以試著煮幾次,找到適合自己口感的時間。
5. 煮好后,將雞蛋取出,用冷水沖一下,這樣蛋殼更容易剝開。
6. 剝開蛋殼后,可以配上一些鹽、胡椒粉等調(diào)味料,也可以直接吃。
溫馨提示:煮開水雞蛋時,不要在水中放太多雞蛋,否則容易煮不熟。也可以在雞蛋煮的過程中,加入一小勺食用醋,這樣蛋殼容易剝開。

喝開水沖雞蛋對胃部的養(yǎng)護(hù)作用有一定的幫助。直接用開水沖雞蛋并不是ZH的方式。雞蛋中的蛋白質(zhì)在高溫下可能會發(fā)生變性,使蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值下降。用開水沖雞蛋也可能存在細(xì)菌污染的風(fēng)險。
