干吃不胖的體質(zhì)可能是由于基因、代謝率等因素決定的。要長(zhǎng)胖還是需要消耗更多的熱量，即增加熱量攝入或減少熱量消耗。增加飲食量、選擇高熱量、高脂肪、高糖分的食物、減少運(yùn)動(dòng)量等方法均可能導(dǎo)致體重增加。應(yīng)注意保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免因不良飲食習(xí)慣而帶來(lái)的健康問(wèn)題。
怎么能長(zhǎng)胖)
關(guān)于吃肉和吃米飯哪個(gè)更容易長(zhǎng)胖的問(wèn)題，實(shí)際上并沒(méi)有絕對(duì)的答案，因?yàn)檫@取決于多個(gè)因素，包括攝入的量、肉的種類(lèi)以及個(gè)體的代謝情況等。無(wú)論是吃肉還是吃米飯，關(guān)鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
