瘦子也可以練出馬甲線。 馬甲線的形成與體脂率和肌肉發(fā)達(dá)程度有關(guān)，而不是身材胖瘦。如果練習(xí)合適的有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，并配合健康飲食，瘦子也可以減少體脂率并增強(qiáng)肌肉，從而練出馬甲線。 但練出馬甲線也需要時(shí)間和耐心，并且因?yàn)閭�(gè)人體質(zhì)、基礎(chǔ)和訓(xùn)練情況不同，每個(gè)人的練出馬甲線的途徑也不同。