跳繩和蛋白粉都可以幫助增加肌肉質量，但是兩者之間并沒有直接的聯系。

　　跳繩是一種有氧運動，能夠增強心肺功能，促進脂肪燃燒，同時也有助于增強肌肉力量和耐力。在跳繩的過程中，肌肉會經歷一定的負荷和拉伸，從而激發肌肉生長的信號。

　　而蛋白粉是一種高蛋白質的營養品，可以為肌肉提供充足的營養，促進肌肉生長。但是蛋白粉并不是增肌的唯一途徑，只有在合理的運動和飲食計劃下才能發揮其作用。

　　跳繩和蛋白粉都可以幫助增肌，但是需要結合合理的訓練和飲食計劃才能取得z佳效果。