要了解胸部大小主要受遺傳因素影響，再加上身體脂肪含量和造型也會(huì)影響到胸部的外觀(guān)。所以，想要增大胸部需要從多個(gè)方面入手。

　　1. 合理飲食：增加蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，使身體處于良好的營(yíng)養(yǎng)狀況，這對(duì)于胸部的發(fā)育和塑形是非常重要的。

　　2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：健身房里的胸肌訓(xùn)練可以針對(duì)胸大肌和胸小肌進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)胸肌的彈性和張力，從而使胸部更加挺拔。

　　3. 穿著合適的內(nèi)衣：選擇適合自己的內(nèi)衣，可以把胸部的脂肪分配到正確的位置上，從而使胸部看起來(lái)更加挺拔豐滿(mǎn)。

　　4. 使用豐胸產(chǎn)品：如果以上方法無(wú)法有效增大胸部，可以考慮使用一些豐胸產(chǎn)品，如按摩霜、乳液等，但需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。