喝牛奶煮雞蛋的確可以增重，因為牛奶和雞蛋都是富含高質量蛋白質的食物，可以提供給身體所需的營養和能量。增重還需要考慮總攝入的熱量，如果攝入的總熱量大于消耗的熱量，才會導致增重。在攝入足夠的高質量蛋白質的還需要控制總熱量的攝入，以避免肥胖和其他健康問題的出現。