甲魚是一種補腎的食物，但是吃甲魚補腎也有一定的講究。

　　1.選擇新鮮甲魚。新鮮的甲魚營養(yǎng)成分更為豐富，效果更好。

　　2.將甲魚去內(nèi)臟、清洗干凈后，用清水泡制幾個小時，可以去除一部分腥味，也有助于增強甲魚的滋補效果。

　　3.煮甲魚的時候，可以加入一些有助于補腎的配菜，如淮山、枸杞等。

　　4.可以選擇慢火燉或者蒸的方法，這樣可以充分保留甲魚的營養(yǎng)成分。

　　5.不要過量食用甲魚，適量為宜。甲魚性質(zhì)溫熱，容易上火，所以煮甲魚的時候不宜加入過多的辣椒、姜等刺激性食材。

　　甲魚是一種很好的補腎食物，但是吃甲魚補腎也有一定的講究。如果您有特殊的身體狀況或者健康問題，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。