1. 飲食調(diào)理：避免辛辣刺激食物和油膩食物，少喝咖啡和酒精類飲品，多吃易于消化的飯菜，如煮熟的薏米、芋頭、南瓜、白粥等。

　　2. 藥物治療：可以使用一些胃藥，如抗生素、胃酸抑制劑、抗炎藥等來治療胃炎引起的消化不良，也可以使用消化酶輔助消化。

　　3. 心理調(diào)節(jié)：胃炎往往與精神壓力有關(guān)，需要適當(dāng)調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮。

　　4. 保持運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化道蠕動(dòng)和代謝，有利于恢復(fù)胃腸功能，但應(yīng)避免過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　5. 睡眠充足：睡眠不足會(huì)影響胃腸道的消化功能，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

　　6. 就餐規(guī)律：每天規(guī)律的飲食和就餐時(shí)間可以幫助調(diào)整胃腸道的節(jié)律，有利于恢復(fù)胃腸功能。