抓泥鰍需要一些技巧和方法：

　　1. 選擇適合抓泥鰍的河段。河水較緩的地方，淤泥底的中、下游都是泥鰍比較多的地方。

　　2. 選擇適合抓泥鰍的時間。一般在晚上、清晨或陰天比較適合抓泥鰍。

　　3. 使用合適的工具。可使用細麻繩、木片等制作的泥鰍繩，也可以用漁網或漁簍等。

　　4. 在泥鰍棲息的河段、淤泥底上，將泥鰍繩或漁網放入水中，并將其靜置一段時間，讓泥鰍自行爬上來。

　　5. 在泥鰍棲息的河段，用手慢慢地在泥鰍底部摸索，將泥鰍捉住。

　　6. 在泥鰍棲息的河段，可以加入一些餌料，如面粉、小蟲等，以吸引泥鰍。

　　7. 注意安全，謹慎操作，避免有危險的行為。