吃太多的熱量超過了身體需要的能量，多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在身體中，導(dǎo)致體重增加。如果飲食中含有過多的高糖、高脂肪和高鹽食品，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。缺乏運(yùn)動(dòng)和休息也會(huì)影響代謝，導(dǎo)致身體能量消耗不足，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加。
1.飲食因素是關(guān)鍵老人腸胃不好，很多時(shí)候和日常飲食脫不開關(guān)系。3.藥物副作用的影響很多老人有慢性病，比如高血壓、糖尿病，長期吃藥是常事。
