
以下是苦瓜炒雞蛋的簡易做法:
材料:
- 苦瓜
- 雞蛋
- 鹽
- 生抽醬油
- 料酒
- 蔥姜蒜
- 食用油
步驟:
1. 苦瓜去皮切成薄片,加少許鹽拌勻,放置10分鐘左右,待苦瓜出水后,用清水沖洗一遍備用。
2. 雞蛋打入碗中,加少許鹽、料酒、生抽醬油調(diào)勻。
3. 熱鍋涼油,高溫加入蔥姜蒜爆香。
4. 加入苦瓜翻炒一分鐘左右,使其稍微變軟。
5. 把雞蛋液倒入鍋中,炒至雞蛋凝固并全部裹住苦瓜片。
6. 關(guān)火前把少許鹽、生抽醬油調(diào)味即可。
小貼士:
- 苦瓜去皮后可以用小勺將果肉中的白瓜子勺出清洗干凈,這樣吃起來口感更好。
- 炒雞蛋時可以加入適量的水或牛奶,可以讓雞蛋更加嫩滑。
- 炒制過程中不宜過久,否則會影響口感。

洋蔥炒雞蛋是一道家常菜,口感鮮美,營養(yǎng)豐富。炒雞蛋時火不要太大,以免雞蛋變老;炒洋蔥時保持中火,讓洋蔥充分炒軟并炒出香味。4.食材新鮮:選擇新鮮的洋蔥和雞蛋,這樣炒出來的菜肴口感更佳。
