一、營養(yǎng)不均衡營養(yǎng)不均衡是消瘦和疲勞的共同原因，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和微量元素攝入欠缺，容易導(dǎo)致疲勞、貧血等癥狀。二、不規(guī)律的生活作息生活時間不規(guī)律，可能導(dǎo)致睡眠不足，從而加重了疲勞感，也就容易引起體重下降。三、精神壓力過大精神壓力過大也是引起疲勞消瘦的常見原因之一，長期的嚴重精神壓力，會不斷的耗費人的營養(yǎng)和精力，從而讓人體重下降。四、消化系統(tǒng)疾病消化系統(tǒng)疾病也是引起疲勞消瘦的常見原因，消化系統(tǒng)疾病會阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而讓人體重減輕。