
以下是泡青蘿卜的簡易食譜:
材料:
- 青蘿卜:500克
- 辣椒:適量
- 姜:適量
- 大蒜:適量
- 鹽:適量
- 糖:適量
- 白醋:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將青蘿卜去皮,切成3-4厘米長的小段,辣椒、姜、大蒜也切成小塊備用。
2. 在一個大碗或者容器中,加入足夠的鹽和糖,根據口味酌量加入辣椒、姜、大蒜和白醋。混合均勻后加入水,直至淹過青蘿卜。
3. 將混合好的泡菜汁倒入一個有蓋的密封容器中,將青蘿卜段放入泡菜汁中,再加上一點辣椒粉和白芝麻,然后用手將泡菜汁均勻地涂抹在每個青蘿卜段上。
4. 蓋緊容器蓋子,放置在陰涼、通風的地方,每隔一天左右攪拌一次,大約泡制7-10天后即可食用,口感酸辣脆爽。
提示:
1. 每次使用前,要先用一次性筷子撈出需要的青蘿卜,不能直接將筷子放入泡菜汁中,以免污染。
2. 在泡制青蘿卜的過程中,需保持泡菜汁的清潔和新鮮,避免外面灰塵、細菌的污染。
3. 如果想讓泡青蘿卜更脆,可以加入一些蘋果、梨或者白蘿卜,這些食材中含有的一些酵素能夠幫助泡青蘿卜更好地發酵,從而更脆。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。