
百合和花生可以一起熬粥,而且這種搭配還具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。百合含有多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等,可以改善腸胃功能,促進(jìn)消化和排泄;花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充人體所需的能量和養(yǎng)分,提高免疫力。將百合和花生一起煮成粥,不僅味道可口,而且具有滋補(bǔ)身體的功效。

花生的消化和排便時(shí)間因個(gè)體差異、食用量、烹飪方式及消化系統(tǒng)健康狀況等多種因素而異,因此很難給出一個(gè)具體的數(shù)字。一般來說,大多數(shù)人可能在攝入花生后的24到72小時(shí)內(nèi)將其消化并排出體外,但具體時(shí)間因人而異。
